Citations sur la marche

Je viens d’enlever la page “citations”.
Les voici donc avant qu’elle ne s’échappent dans la liste des articles déjà parus. Dans tous les cas, vous pourrez les retrouver dans la catégories “réflexions”.

Citations :

« Marcher, c’est retrouver son instinct primitif, sa place et sa vraie position, son équilibre mental et physique. C’est aller avec soi, sans autre recours que ses jambes et sa tête. Sans autre moteur que celui du cœur, celui du moral. » Jacques Lanzmann

« Pour être appréciée à sa juste valeur une randonnée pédestre devrait être entreprise seul. La marche à plusieurs, ou même à deux, n’a plus de randonnée que le nom ; c’est quelque chose d’autre, qui ressemble à un pique-nique. Une randonnée pédestre devrait être entreprise seul, parce que la liberté en est l’essence. » Robert Louis Stevenson

« Si tu n’arrives pas à penser, marche; si tu pense trop, marche; si tu pense mal, marche encore. » Jean Giono

« La marche ramène le regard à une juste dimension, apprend à gouverner le temps. Le marcheur est un roi. Un roi qui souffre d’être à contre courant mais qui a choisi, pour aller mieux, les grands espaces plutôt que le divan des rebouteux. » Bernard Ollivier

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Demain !

Pour les personnes qui suivent régulièrement mon blog, vous aurez déjà remarqué mon goût pour la randonnée légère ainsi que la philosophie de la marche.

En gros, si je me suffis de ce qu’il y a dans mon sac à dos durant plusieurs jours, quel parallèle puis je faire avec mon quotidien ?

Ayant déménagé à mainte reprise et de façon assez régulière, j’ai senti le besoin à chaque fois d’épurer ce que je possédais. En effet, le déménagement m’a permis de me rendre compte à quel point je possédais des objets dont je ne me servais pas. Alors, j’ai commencé à donner, à jeter avec à chaque fois un regard conscient de tout ce qui passait entre mes mains.

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Neige et ordures…

En hiver

“Le sol trempé se gerce aux froidures premières,
La neige blanche essaime au loin ses duvets blancs,
Et met, au bord des toits et des chaumes branlants,
Des coussinets de laine irisés de lumières.Passent dans les champs nus les plaintes coutumières,
A travers le désert des silences dolents,
Où de grands corbeaux lourds abattent leurs vols lents
Et s’en viennent de faim rôder près des chaumières.[…]

Emile Verhaeren

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Je ne sais pas vous, mais pour moi, la neige recouvrant doucement les surfaces montagneuse est synonyme d’apaisement, de tranquillité. J’ai l’impression qu’elle a cette capacité à capter dans l’air tous les soucis d’une saison, le stress ambiant pour les recouvrir d’un manteau doux et rassurant

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Réflexion pour la rentrée…

C’est de saison…

Oui oui, je sais, c’est peut être le début des vacances pour certain(e)s d’entre vous mais j’aimerai vous partager cette réflexion sur les parallèles qui existent entre le quotidien et les expériences de la marche. Il n’est jamais trop tôt pour faire un point sur ses objectifs (bonnes résolutions) de l’année…

 

La rentrée est pour certains, comme au premier de l’An, un bon moment pour se fixer ou faire un point sur ses objectifs de l’année. Dans nos quotidiens surbookés, nous avons souvent l’impression de manquer de temps ; d’en manquer ou bien de ne pas s’en accorder ? Certaines expressions démontrent bien ce que le corps et l’esprit réclament : “besoin de faire un break”, “besoin de souffler”, “de se retrouver” ou “de prendre l’air » etc. Il est peut être temps de s’écouter, couper un temps avec son quotidien, s’accorder le temps de se retrouver. Marquer une pause est essentiel pour qui se fixe des objectifs. C’est s’offrir une vue d’ensemble de son quotidien et de ses priorités. Faire un point dessus permet de les réorganiser au besoin ou encore se féliciter de ce qui a été accomplit jusqu’ici.
La marche répond à ce besoin depuis longtemps. Des philosophes et érudits grecs jusqu’à Steve Jobs, chacun d’entre eux avaient compris que la marche est un outil formidable pour stimuler la pensée et les réflexions. Elles sont indissociables.

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Interview de David Le Breton sur la marche

David le Breton est un auteur que j’aime beaucoup. Je vous présentais il y a quelques temps son livre : Marcher, éloge des chemins et de la lenteur. Psychologie magasine l’a interviewé sur la question de la marche comme “thérapie”. C’est ici, et c’est plein de vie et de bon sens ! http://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Epanouissement/Interviews/La-marche-quelle-therapie-!

Va jouer dehors !

Ce sujet, c’est FredLaFouine du forum du site Randonner léger qui me l’a inspiré. Je vous laisse lire son post afin que vous cerniez mieux l’idée que je vais tenter de développer ici.

« Je discutais avec une copine il y a quelques mois.
Je revenais d’une balade dans le parc près de chez moi : vélo, footing, slack, quelques trucs débiles sur une barre de traction, pique-nique au bord de la rivière, pieds dans l’eau… En revenant je tombe sur un arbre et monte dedans. 2 magnifiques branches parallèles, je tente un poirier et me vautre lamentablement. + de peur que de mal, juste un genou égratigné et une cheville un peu douloureuse. Dans 3-4 jours c’est réglé.
Donc je rentre, raconte mes mésaventures à la miss, et elle me sort avec un grand sourire : ouais, en fait, t’es juste “allé jouer dehors quoi”.
Et ça m’a fait tilt. OUAIS. C’est ce que je fais. C’est ce que j’aime faire, sans réfléchir, sans normes sociales, j’aime “aller jouer dehors”. Comme un gamin.
Une butte, un bel arbre? Faut la grimper! Une barrière? Faut la sauter, ou marcher dessus en équilibre! Il fait chaud? Pieds dans l’eau ! […]Ca parait très con mais… Ca coûte rien, ça pèse rien… Je ressens une vraie légèreté dans ces moments de partage.
Et je crois que cet état d’esprit a aussi un rapport avec ma façon d’aborder la vie en général, […] celle d’aborder mes balades et pourquoi je tente d’alléger mes épaules : libre de mes déplacements, libre de mes pensées.
Où je veux, comme je veux, quand je veux. Jouer dehors.
Pourquoi? Je ne sais pas. Pas le temps. Je préfère réfléchir à comment alléger mes épaules et jouer dehors, encore et encore… »

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(source unsplash)

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La peur du bivouac ou le syndrome du P.C.R (Petit Chaperon Rouge)

Il m’est arrivé de croiser beaucoup de randonneurs passionnés au cours des mes ballades. La plupart d’entre eux, n’avaient jamais franchi le cap de dormir dehors. Des fois, la rando à la journée leur suffisait mais dans d’autres, c’était la peur de dormir dehors.

Je trouve le sujet difficile, car pour avoir questionné mon entourage sur leurs peurs de dormir en extérieur, il en est ressorti que beaucoup de paramètres personnels rentraient en compte.

Pour ma part, je dors vraiment très bien dehors, je m’y sens en sécurité, dans mon élément. J’ai voulu creuser ce qui me permettait d’être si serein dès la nuit tombée et j’ai pu constater que cela n’était pas inné chez moi, ça s’est construit avec le temps. J’y reviendrais dans un second temps.

Il me semble qu’avant d’aborder le sujet du « berger violeur psychopathe mangeur d’humain », il est intéressant de se pencher sur les sources de nos peurs. À mon avis, le vécu, l’éducation, les fantasmes, les présupposés ou les croyances sont autant de facteur qui ne nous rend pas tous égaux devant nos peurs. La différence de sexe joue également dans la balance.

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(source http://luluh.canalblog.com)

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