6 raisons d’utiliser des bâtons de marche

Je vous explique les avantages de l’utilisation des bâtons de randonnée.

Pour commencer, laisser-moi vous raconter l’histoire de mon pote Michel qui, à 52 ans, c’est retrouvé en montagne avec une jambe partiellement paralysée…

Michel est un marcheur, un grand marcheur même. Il a parcouru une partie du monde sac au dos avant de finalement se “poser” dans les Pyrénées Orientales comme garde-pêche. Son métier lui fait parcourir à pied des dizaines de kilomètres par jour en montagne . Torrents, lacs d’altitude il arpente les sentiers en long en large et en travers.

Un jour, alors qu’il effectuait sa tournée journalière (des fois jusqu’à 10 h de marche par jour…) une douleur vive et insoutenable le fait tomber au sol. Sa jambe droite ne réagit plus et une douleur continue lui prend le bas du dos.

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(Source pinkeerach)

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7 astuces pour randonner léger

Comment randonner léger en 7 points :

Je vous propose aujourd’hui un dossier qui me tient particulièrement à cœur, la randonnée légère (voire ultra-légère).

Il existe déjà plusieurs articles sur le sujet. Je veux ici parler avec mon expérience et surtout vous fournir un article rapide à lire, concis, sans entrer dans les détails trop techniques. Cet article se veut être un outil facile et utilisable tout de suite.

En 7 points, je vais partager avec vous cette philosophie qui consiste à ne prendre que l’essentiel, afin de profiter au maximum de la marche et des paysages traversés. Prêt à randonner léger ?

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Ce site météo va vous faire rêver !

Comme tout bon randonneur que vous êtes, vous regardez la météo avant de partir en balade. Pour ma part j’utilise le site de http://www.meteo60.fr/ car il est très précis et vous donne le temps en direct. Un onglet vous permet de voir la pluie qui vous arrive (ou non) dessus en temps réel http://www.meteo60.fr/radars_index.php. LE … Lire la suite

Suric@te répare ton chemin

Vu début Avril, l’application Suric@te permet de faire remonter au service publique concerné les petits (ou gros) soucis que vous pouvez rencontrer en rando. Un arbre tombé en travers du chemin, une erreur de balisage ? Avec cette application vous pouvez communiquer l’info afin qu’elle soit traité. La vidéo de présentation : https://www.youtube.com/watch?v=b_7iIb6UBcg