8 façons “d’attirer” votre partenaire en rando

Même si la randonnée est votre dada, il n’en est peut être pas de même pour votre partenaire…

Voilà, vous usez les sentiers depuis pas mal d’années en espérant secrètement trouver l’âme sœur au détour d’un sentier. Vous savez, celui ou celle qui sera de toutes vos marches, balades, excursions, rando ou encore treks. Certainement caché derrière un arbre ou encore, en le/la sauvant d’inanition avec votre dernière tranche de saucisson (quelle âme charitable vous faîtes). Vous vous inventez des histoires de rencontres qui font que cette piste interminable que vous suivez depuis 3 bornes maintenant prends une saveur plus suave : celle de l’ espèrence.

Même si l’espoir fait vivre, après quelques mois/années de pratique, vous finissez par vous faire une raison : derrière un arbre, il n’y a souvent que la mousse…ou un vieux morceau de PQ usagé.

rando inside, randonnée, partenaire — (source Unsplash)

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Préparation : liste d’équipement de rando 3 saisons

par Matt rando-inside

Liste pour une bonne préparation :

Pour être sûr de ne rien oublier lors la préparation de vos randonnées, je vous propose aujourd’hui une liste d’équipement 3 saisons.

Il est toujours rageant de se rendre compte, en pleine rando, que l’on a oublié quelque chose et c’est la raison pour laquelle je suis très heureux de vous partager cette liste afin de faciliter votre préparation.

Bien se préparer, c’est mettre toutes les chances de votre côté afin que vos randonnées soit une réussite. Dans le cas contraire, un petit oubli peut avoir des conséquences sur la réussite de votre marche, peut être même, avoir une incidence sur votre sécurité.

Vous pouvez imprimer cette liste ou cocher directement sur la page de l’article.

rando inside, randonnée, préparation — (source Flickr)

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Dossier : entretenir et contrôler son équipement de randonnée

par Matt rando-inside

Passer en revue votre équipement

Je vous invite aujourd’hui à passer en revue votre équipement afin de commencer la saison sereinement. Votre tente est restée dans son sac de rangement durant une longue période ? Pareil pour votre sac de couchage ? Dans quel état est l’imperméabilité de votre veste de pluie ?

Toutes ces questions ont un sens. Faire un check de son équipement avant de le réutiliser plus régulièrement vous évitera de mauvaises surprises… Même si un kit de réparation pourra faire l’affaire sur le terrain, le but est quand même de ne pas avoir à s’en servir.

On va donc passer en revue:

La tente
Le sac de couchage
Les vêtements et accessoires imperméables
Les chaussures
Le sac à dos
Le kit de réparation

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Choisir un lieu de bivouac en 4 points + vidéo

par Matt rando-inside

Bien choisir son lieu de bivouac

Choisir un lieu de bivouac reste un élément essentiel dans une journée de marche. Topographie, météo, fatigue, douleurs…beaucoup d’éléments rentrent au jour le jour dans la décision du choix de l’endroit où nous allons passer la nuit. En dehors des aspects évoqués plus haut, il y a aussi une réglementation qui statut sur la possibilité ou non de dormir à l’endroit désiré. Il est donc important de préparer sa rando en fonction des informations des lieux possibles de bivouac.

rando inside, randonnée, bivouac — Camping interdit… Et le bivouac alors !

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Sac à dos : 3 conseils pour choisir le bon volume

par Matt rando-inside

Je vous donne 3 conseils pour trouver le volume (ou litrage) de sac à dos dont vous avez besoin.

1 er conseil :

Tout d’abord, partez du principe que le sac est l’élément de votre équipement à choisir en dernier. Pourquoi ? Car si vous achetez votre sac à dos en premier, vous aurez du mal à juger le volume souhaité en fonction de l’équipement que vous avez déjà (et peut-être celui qui vous manque). Imaginez, vous rentrez chez vous, tout fière de votre achat et vous vous rendez compte que tout votre équipement ne rentre pas dedans ! Cela marche aussi dans l’autre sens : vous vous rendez compte qu’il est bien trop grand et que vous allez porter de la masse de sac non utilisé pour rien. Masse inutile que vous aurez payé pour rien également.. Et tout cela sans compter la tentation de le remplir d’affaires dont vous pourriez vous passer.

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Ces petites astuces qui font la différence

par Matt rando-inside

Je suis actuellement en train de nettoyer le site afin de le rendre plus fonctionnel et mieux organisé. J’ai retrouvé ces petites astuces pas cher dans les fonds de tiroirs, je suis sûr que certaines d’entre elles vous servirons surement !

Contenant :

Toujours dans un intérêt d’allègement et d’économie, j’ai revu l’organisation de ma trousse de toilette : dentifrice, Nok, crème solaire etc, j’ai remplacé tous les tubes par des plus petits.

Il est évident que pour une sortie de quelques jours, il est inutile de prendre le tube de dentifrice entier, le gel douche, le shampoing et autres cosmétiques lourds et encombrants. De même pour les épices, café, huile etc. Tout peut être reconditionné !

Des boites de pellicule photo aux œufs kinder, il est facile de trouver comment ne pas emporter tout un tube.

Pour ma part j’utilise depuis peu ces petits tubes commandés sur un site de fabrication de cosmétique :

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Sac de couchage : Les 10 conseils d’entretien

par Matt rando-inside

10 conseils d’entretien pour votre sac de couchage :

Le sac de couchage est un élément essentiel de confort et de sécurité en randonnée. D’expérience, un sac ayant subit de mauvais traitements, peut transformer une randonnée de plusieurs jours en véritable calvaire !
Pour vous éviter cela, je vous invite à suivre ces quelques conseils :

1.

Prévoyez toujours de dormir dans un sac à viande (un drap en soie, coton ou synthétique) ou un vêtement de nuit pour garder votre sac de couchage propre et minimiser le besoin de nettoyage.

2.

Les sacs de compression sont exclusivement destinés aux transports. Moins votre sac de couchage passe du temps comprimé, mieux il se portera. En effet, la compression prolongée influe sur sa capacité à retrouver son gonflant.

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Demain !

par Matt rando-inside

Pour les personnes qui suivent régulièrement mon blog, vous aurez déjà remarqué mon goût pour la randonnée légère ainsi que la philosophie de la marche.

En gros, si je me suffis de ce qu’il y a dans mon sac à dos durant plusieurs jours, quel parallèle puis je faire avec mon quotidien ?

Ayant déménagé à mainte reprise et de façon assez régulière, j’ai senti le besoin à chaque fois d’épurer ce que je possédais. En effet, le déménagement m’a permis de me rendre compte à quel point je possédais des objets dont je ne me servais pas. Alors, j’ai commencé à donner, à jeter avec à chaque fois un regard conscient de tout ce qui passait entre mes mains.

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Neige et ordures…

par Matt rando-inside

En hiver

“Le sol trempé se gerce aux froidures premières,
La neige blanche essaime au loin ses duvets blancs,
Et met, au bord des toits et des chaumes branlants,
Des coussinets de laine irisés de lumières.Passent dans les champs nus les plaintes coutumières,
A travers le désert des silences dolents,
Où de grands corbeaux lourds abattent leurs vols lents
Et s’en viennent de faim rôder près des chaumières.[…]

Emile Verhaeren

Je ne sais pas vous, mais pour moi, la neige recouvrant doucement les surfaces montagneuse est synonyme d’apaisement, de tranquillité. J’ai l’impression qu’elle a cette capacité à capter dans l’air tous les soucis d’une saison, le stress ambiant pour les recouvrir d’un manteau doux et rassurant

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Autonomie en haute montagne avec un 33 litres

par Matt rando-inside

3 jours en haute montagne avec un 33 litres, en autonomie. Vous trouverez ci-dessous le récit et tout à la fin, une vidéo détaillant ce qu’il y a dans mon sac à dos.

Afin d’introduire ce récit, le choix du 33 litres c’est fait plus rapidement que prévu. Le week-end d’avant, je partais avec ma compagne sur l’Aigoual pour une nuit à la belle pour voir les étoiles filantes. On monte le tarp, y mettons les affaires, mangeons et nous installons nos matelas contre ce dernier. Dans la nuit, elle me réveil et me dit :”je sens une présence…” Je lui répond : “oui oui, c’est rien, rendors toi” et repars dans les limbes. 30 min plus tard, elle se réveil d’un bond, tout apeurée, un renard de belle taille venait de lui renifler l’oreille. Je m’assois et essai de faire dégager l’animal curieux en lui expliquant que ce n’était pas l’heure de se prêter à se genre de pratique (ben oui quoi ! on renifle pas l’oreille de quelqu’un qu’on connait pas). La bestiole, plus curieuse que peureuse reste là, tranquille, et essai de renifler la main qui tente de le chasser. Je fini par me lever, ce qui a pour effet de faire fuir le goupil intéressé. Je fais le tour du tarp, l’ouvre et fait le point sur le matos car je sais que les renards peuvent être de sacré voleurs. Ça va, rien ne manque…je referme le tarp (les yeux collés car il est 4h du mat). Et là, tilt ! je ré-ouvre l’abri et constate que mon sac à dos à disparu ! Oh b*rdel ! enf*iré d’animal !

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5 conseils pour prévenir des ampoules.

par Matt rando-inside

Les ampoules sont l’ennemi juré du randonneur. Parfois si petites et tellement douloureuses au point de nous forcer à stopper nos randonnées et, des fois, après seulement quelques heures de marche…

Ne vous y trompez pas, même un marcheur aguerri peut en voir naitre sur ses pieds. Les ampoules naissent principalement la première demi-journée de marche et il est indispensable de traiter le frottement dès que l’on s’en rend compte.

Le premier conseil réside dans le choix de vos chaussures. Les marques vous vantent les mérites du dernier modèles sortis en fanfare, feux d’artifice et autres awards mais ne vous y trompez pas, même si votre collègue de marche les a acheté et vous en tire les meilleurs éloges, il y a peu de chances pour qu’elles vous correspondent. Pourquoi ? Tout est question de morphologie de pieds. C’est simple, baladez vous sur la plage ou à la piscine et jetez discrètement un œil sur les pieds que vous allez croiser, (discrètement afin que vous ne passiez pas pour un fétichiste quelconque sauf si c’est là un de vos fantasmes…) vous découvrirez alors qu’il y a des différences importantes.

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